キミガスキ。

"私がまだ若かった頃の話・・
17歳だったかな・・・　その頃には親公認で煙草、酒・・
子供の頃から
「人の物は絶対に手を出しちゃいけない！！」
と言われ続けたので
万引きには手を染めず済んだ
「人に迷惑をかけるな！それ以外なら何をしたっていい！
　何だって経験だから・・・」
私が少しヤンチャになった頃、父に言われた
私は親の言う事を聞かない
だから、そこは諦めて窮屈にさせずにいてくれた

私には女の子特有の「お父さんが嫌い！！」の時期が無い
嫌いになる原因が無かった
カッコよくて
優しくて
絶対に守ってくれる・・
私の事を世界で１番愛してくれている！！という自信もあった
なので、嫌いになんかならなかった
むしろ大好き

話は戻る・・・17歳の夏
真夜中に帰ってきたり・・帰ってこなかったりの娘
だからと言って特に悪い事をしている訳ではなかった
友達の家で朝まで、しゃべったり・・・
たまーーーーに、町に出たりはしていたものの
彼氏は欲しいがナンパ等のつまらない男の子達には興味も無かった

ある日父から

「麗子たまには、お父さんと飲みに行こう
　何でも好きな物食べて何処でも連れて行ってやる
　チョットおしゃれしてこい」

と言われた
面倒のような気もしたが、その頃、夜の街に興味も有り出掛けた
町に出る車中で父が言った

「今日はトコトン飲むぞ！！もうダメって程　飲め
　お父さんが責任持つからな　アホみたいに飲もうぜ」

おいおい　いいのかよ・・・お母さんに怒られるぞ～
などと思ったが　お父さんが責任持つんだからいいか・・・

１軒目　父行きつけの串焼き屋に到着
女将の「みっちゃん（父）が彼女連れて来ちゃったかと思ったよ～」の１言で気を良くした父は２軒目から彼女だって事にしろよ！と完全に舞い上がった様子
二人でかなり飲み店を後にする

２軒目　父の行きつけのクラブに到着
父のご指名の女の人に
「娘さんでしょ？」とアッサリ見破られるも、これまた上機嫌
「俺に似てるんだよなぁ・・目が似てるからなぁ・・」
要らぬ説明をし　嬉しそうに飲み続ける

３軒目　父の行きつけの寿司屋に到着
大将に「いいなぁ娘と一緒に飲みに行くなんて　幸せだねぇ
親父の夢だよなぁ」等言われ、またもやご満悦
「好きなもん喰えよ　たまにしか一緒に来ないんだから」と父
初めてじゃん・・・小さな見栄。。張ったな。。。

４軒目　父行きつけの居酒屋
この辺はもう覚えていない・・何を飲んだかも・・話の内容も・・

５軒目　父行きつけのスナック
まったく覚えが無い
カウンターにつっぷしダウン

父はタクシーを呼び私を背負ってくれた
この時一時的に意識を取り戻し

「気持ちいいなぁ・・お父さんゴメンね　酔っ払っちゃった」

「いいよ。寝てろ」

朝、目覚めると部屋のベットに寝かされていた
父と顔を合わせるのが気まずい・・・

リビングに行くと父はもう出掛けていた
母に広告の裏に書いた手紙を渡された


「　麗子へ
　
　昨日は楽しかったな
　また、行きたいよ　また一緒に行こうな

　昨日、麗子が飲んでグロッキーした酒の量はわかるか？
　ビール２杯、チュウハイ５杯、・・・・。。。。。
　それが、お前の量だぞ
　今度、誰かと飲みに行っても、その量の手前で帰ってこい
　世の中はいい奴ばかりじゃない
　騙してどっかに連れて行かれたら
　お父さんは守ってやれないから
　だから、お前の量を教えようと思ったんだ
　必ず守ってくれよ
　お父さん信じてるけどな・・・


　　　　　　　　　　　　　　お父さんより　　　　　　」


涙が出るのを必死で堪え朝食を食べた
母が、お父さんはずっと心配していた・・でもどういう風に伝えたらいいか？悩んでた・・縛ってもいけない。
あの子は、そういう子だから
縛ったら帰らなくなる子だから・・・

今思えば、あの頃本当に心配だったと思う
好き勝手な事をして遊んでいたから・・・

ありがとう。お父さん
お陰で誰かに騙される事無く遊べました。
お酒で失敗は、あまりしませんでした。
つまらない事で傷つく事も無く青春を謳歌いたしました

感謝しています。


女の子を持つ父親はきっと自分が男だけに
心配なんだろう

父も昔のようにカッコ良くはなくなった
もう、お爺ちゃんだ
あの頃のように夜の町を歩く父は、もういない
趣味の畑で野菜を作り私や孫に食べさせるのを楽しみにしている

今の私があるのは父のお陰だ
いくら感謝しても、足りないな・・・"

[mixi] 日記ロワイアル | 父の教育

本当に伝えたいこと、それと、それを表現する方法。

(via mcsgsym)

(via yunpes)

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眠るために必要なタンパク質は、実は、うつにも関係してくるのだ。

　タンパク質が不足すると、怒りやイライラ、悲しみや落ち込みなどの感情を制御し、バランスをはかってくれる神経伝達物質のセロトニンが不足する。感情がうまくコントロールできなくなると、当然ながら心にトラブルを抱えやすくなる。

　タンパク質から神経伝達物質を作るには、ビタミンＢ群をはじめ、さまざまなビタミン、鉄分やなどのミネラルも必要だ。これをすべて考えながら食事を選ぶことは難しいが、ビタミンＢ群はそもそも、肉や魚、大豆製品などのタンパク源に多く含まれるものなので、メインのおかずをしっかり食べれば、一石二鳥、というわけだ。あれもこれも、という前に、まずはしっかり食べよう。

　そして、今、心の疲労感をとろうと手を出す甘いものや甘い飲み物こそ、より一層の疲れを引き起こすものになりえることを知っていてほしい。食事をきちんと食べた上での甘いものは、心の栄養になる。でも、食事の基盤ができていない中での甘いものは、心のトラブルを起こしかねない。なぜならば、急激に血糖値を上げるものを頻繁にとっていると、逆に低血糖症を起こす可能性があり、それが、疲労感を強めたり、ボーーーっとしてしまったり、イライラしたり、といううつに似た症状につながるのだ。

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うつに追い討ちをかける食事、心の防波堤になる食事｜食の安全｜ダイヤモンド・オンライン

しっかり食事をするのも仕事のうち

(via amiens2009)

(via metalprayer)

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以前、小学校に入った年の子供がいきなり「もうこれから何もいいことが起こらないような気がする」と泣き出したのを聞いて、ぎょっとしたことがある。

クリスマスとお正月が過ぎ、三学期が始まったばかりの頃だった。楽しいことが終わって寂しくなったのか、学校で何かいやなことがあったのかと思ったのだが、その子はつぎの日高熱を出した。インフルエンザを発症したのだ。

大人であれば、風邪の引き初めの「何かだるいような感じ」「なんとなく普通ではない感じ」と表現したのだろうが、その「感じ」を六歳の子は、「これから何もいいことが起こらない感じ」と表現した。つまり彼にとっての〈世界〉は、未だ身体と心が別物ではない、風邪に罹った身体の不調は、未来への不安として知覚されたのだ。

わたしたちは「言葉」を介して世界とふれあっている。わたしたちが目で見ているのは、「ものそのもの」ではなく「言葉」であり、「音そのもの」ではなく「言葉」であり、感覚といわれるものですら「暖かさ」「静けさ」「穏やかさ」という言葉を感じているのだ。だが、もしかしたら「痛み」「不快」「不調」「不安」という言葉での分節を知る以前の赤ちゃんにとっては、何もかもが同じことなのかもしれない。

わたしは以前から眠くなった赤ん坊や幼児が泣くのが不思議でならなかった。眠たければ寝ればいいのに、何をいったいぐずぐず言っているのだ、と、眠くてぐずぐず言う弟を見て腹を立てたものだった。だが、彼にとっては、「痛い」のも「眠い」のも、あるいは母がそばにいなくて「不安」なのも、全部同じものとして感じられているのかもしれない。眠くてぐずぐず言うのを、母が抱き取って「よしよし、眠いんだね、ねんねんよ」ということで、「眠い」という分節を知り、転んで泣き叫ぶのを「よしよし、痛かったんだね、お薬をつけようね」と言いきかせて「痛い」という分節を知る。「言葉」を使うこととふるまうことが一緒に示されることで、赤ん坊は言葉の世界に入っていく。そうして言葉の使い方をある程度は知っている六歳の子は、その不安＝不調を言葉でそう表現したのだ。

言葉の世界の住人であるわたしたちは、もはや言葉によって分節されなかった世界がどんなものか、想像すらできない。「わたしの身体」「わたしの手」「わたしの足の指」などというように、そんな「身体」を所有している「わたし」が身体とは別にどこかに存在しているかのような気持ちでいる。

けれど、疲れているときのものの見方は疲れていないときとはちがうし、アグレッシブな音楽を聴いていると、自然と気持ちは高揚する。気持ちに対しては嘘はつけても、身体をだますことはできない。風邪を引いたりしたときは、おそらく身体が真っ先に気づくのだ。けれど、言葉で身体と意識を隔ててしまっていると、言葉を使わない身体の声は聞こえない。身体の声を聞く回路というのは、おそらく大人になってしまえば、意識的に作り上げていかなければならないものなのだろう。

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鶏的思考的日常 ver.28 (via tnmemo)

(via metalprayer)

"1万年前と同じように、人間はただの動物だ。肉体がよいコンディションにある間だけ、人間になれるのだ。生活がどこまで変わろうと、基盤は肉体であって、精神も意志も知性も「体調のよいときの添え物」だ。"

『あなたのための物語』：紙魚：So-netブログ (via mmqqbb)

(via metalprayer)

"　解決しなかった問題はいつまでも追いかけてくる。困った問題がやってきたということは自分の弱点を克服しなければならない時期になったということ。それだけ自分が成長したということ。

　「問題はそれが解ける人の元にしかやってこない」といわれている。"

『解決力!』　奈良井 安 | 考えるための書評集 (via itokonnyaku)

(via metalprayer)

"たとえば「英語の勉強」という作業は、人によって抽象的にも具体的にも解釈されます。

抽象的な解釈をする人：
「家に帰ったら、英語の勉強をしよう！」

具体的な解釈をする人：
「今日は、英単語を勉強しよう。家に帰ったら、すぐに机に向かい、単語帳の見開き2ページに載っている、30個の単語を覚えよう。そうだな、制限時間は20分。がんばるぞ！」

みなさん既にご察しかもしれませんが、具体的な解釈をする人ほど、なまけ癖が少ないそうです。抽象的に解釈する人も、決してやる気がないわけではないのですが、いかんせん具体性が無いため、ついつい怠けてしまうのです。"

一瞬でなまけ癖をなくす方法。:United Flowers Diary (via invoke)

(Source: lidentity, via metalprayer)

"それでも「やる気が出ない」というなら、「やる気にならないとできない」と思っていること自体が間違いだと言いたいです。こういった悩みを抱える人に対する代表的な心理療法で、『森田療法』というのがあります。1920年代に精神科医の森田正馬先生によって提唱されたもので、分かりやすく言えば、「感情を意識せず、体だけ動かしなさい」というものです。 「体がだるい」「疲れている」「落ち込んでいる」……そんなときに「元気を出して、やらなきゃ」なんて思うことでやる気を出せる人なんていません。そんな感情を意識すると、ますます何もできなくなりますから、やる気も元気もないし、気分が晴れないままでもいいので、淡々と体だけ動かすんです。 （中略） 『やる気』というのは、そうやって自分が「やった」という体験を積み重ねていくことによって生まれるものなんです。"

POLAR BEAR BLOG: 「やる気」は後からついてくる

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後からついてくるってこういう事だったんか･･･
だからってできるかどうかは別だけど＞＜

(via komaku)

(via nemoi) (via jacony)

(via yoosee, wozozo) (via quote-over100notes-jp) (via nandemo812) (via flatmountain)

"30人くらいついてきてワロタｗｗｗ "

バーゲンで開店と同時にトイレにダッシュするの楽しすぎｗｗｗ おもいっきり濁点 (via dominion525)

(via metalprayer)

"734 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2012/11/08(木) 12:55:13.42 ID:Sb2mq3yV0
反省すべき夫への暴言
「うっさい眼鏡！眼鏡が本体だろ！この眼鏡置きが！」"

反省すべき夫への暴言 続・妄想的日常 (via eternityscape)

(via metalprayer)